Buah kurma adalah buah yang khas berasal dari negeri arab yang tumbuh didaerah padang pasir.Buah kurma sangat bermanfaat buat kesehatan karena mengandung nutrisi yang tinggi diantaranya:
-kaya akan Karbohidrat yang berfungsi menambah tenega.
-mengandung potasium dan magnesium yang berfungsi utuk menjaga kesehatan tulang,sebagai kinerja otot dan syaraf.
-mengandung vitamin A yang berfungsi untuk kesehatan mata.
Buah kurma sangat cocok dikonsumsi pada saat berbuka puasa karena zat gula yang terkandung didalam buah kurma sangat dibutuhkan tubuh setelah menahan makan dan minum pada saat berpuasa. buah kurma juga dapat berfungsi mencegah penyakit stroke.
Buah kurma juga dapat mempercepat penyembuhan penyakit demam berdarah karena mempercepat pertumbuhan sel-sel darah merah.Cara penyajian buah kurma dapat dikonsumsi langsung atau dibuat juice.
-
Tidak ada komentar:
Posting Komentar